Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1289 kcal
|
Fedt: 28,31g | Prot.: 62,98g | Kulhyd.: 190,43g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Langnese Cuja Mara Split, Blueberry Muffins , Coffee. Aftensmad: Arla Skummetmælk, Bodylab Whey 100, Walnuts, Urtekram Crunchy Granatæble Speltmysli. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|