Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
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68,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2003 kcal
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Fedt: 100,88g | Prot.: 86,05g | Kulhyd.: 174,82g.
Morgenmad: Harry Weizenmischbrot, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Andet: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Ja! Cashewkerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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