Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 86,20g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 149,10g.
Morgenmad: QNT Metapure Qnt Protein Tozu, Seyidoğlu Tahin Pekmez, Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Aftensmad: Kayısı, Kayısı, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Erişte, Patates Oturtma. Snacks/Andet: Çoban Salatası, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|