Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 36,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 42,27g | Prot.: 110,90g | Kulhyd.: 131,68g.
Morgenmad: Banana, Evolene Whey Protein, Nescafe Classic. Frokost: Stewed Chicken Thigh, Nasi Putih. Aftensmad: Stewed Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Andet: Margherita Pizza. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|