Franzi 55's Dagbog, 10 jul 20

Kohlrabi-Pommes, Lachs, Ofentomaten und Avocado 🤤

Vis Kost Kalender, 10 juli 2020:
1663 kcal Fedt: 68,59g | Prot.: 88,47g | Kulhyd.: 180,87g.   Morgenmad:  Birnen, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Früchte Müsli Vollkorn,  Milch 1,5%. Frokost: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts,  Walnussöl, Edeka Räucherlachs, Kohlrabi,  Tomaten,  Avocado. Aftensmad: Wasa Sesam Knäckebrot (14g),  Gelbe Paprika,  Gurke (Geschält). mere..
3297 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Guten Morgen Franzi, Lachs ist ja soooooo lecker😋. Ich drücke dir schon fest die Daumen😊. Bin heute Abend wieder auf einer Geburtstagsfeier, hab aber schon vorgelegt, hab die ganze Woche gedarbt. Bin schon jetzt gespannt was die Waage am Montag sagt! Hab eine schönes Wochenende!  
10 jul 20 af medlem: Tueftelmann

     
 

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Franzi 55's Vægt Historie


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