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Fenchel-Paprika Salat mit Plattpfirsich und geräucherter Forelle :)
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1825 kcal
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Fedt: 45,61g | Prot.: 149,15g | Kulhyd.: 217,41g.
Morgenmad: Aprikosen, Physalis, Hemme Milch Fettarmer Joghurt , DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Grapefruit. Frokost: Apfel, Kiwi, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Fit + Vital Skyr High Protein. Aftensmad: Byodo Granatapfel Balsam, Kürbiskernöl, Fenchel, Plattpfirsich, Spitzpaprika, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Andet: Alnatura Grüner Smoothie, Dr. Almond Pistazienmus, Edeka Bio Mandeldrink Classic, All Stars HY-pro 85 Schoko, Koawach Koawach Pur, Banane, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp. mere..
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2229 kcal
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Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Roning - 30 minutter, Kontorarbejde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Løb - 10 km/t - 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 20 minutter. mere..
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 Kommentarer
😋👍Hast du ein Dressing dazu gemacht?
10 jul 20 af medlem: Sannisonne
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Selbstverständlich 😉 bestand aus Kürbiskernöl, Walnussessig, Kokosblütensirup, Chili, ein wenig Kümmel, frische Zitronenmelisse, frischer Thymian, Salz, Pfeffer
10 jul 20 af medlem: susi_son
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10 jul 20 af medlem: wuschel_75
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