Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1241 kcal
|
Fedt: 41,14g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 139,74g.
Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hati Ayam, Nasi Putih, Telur, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Goreng, Tempe Goreng, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Andet: Regal Biskuit Marie, Buah Pir. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|