Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2020
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1131 kcal
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Fedt: 77,07g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 16,67g.
Morgenmad: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lara Requeijão de Corte, Bife de Carne de Vaca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peg Pig Torresmo Pururuca . Snacks/Andet: Aquarius Aquarius Fresh, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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nandaketo's Vægt Historie
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