Débora Moura's Dagbog, 10 jul 20

Air fryer é vida, nao é mesmo?? Sextouuuuuu

Vis Kost Kalender, 10 juli 2020:
1371 kcal Fedt: 71,38g | Prot.: 80,32g | Kulhyd.: 97,12g.   Frokost: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Friboi Patinho Moido Cozido,  Tomates Cereja,  Repolho Refogado,  Feijão Preto Cozido,  Brócolis,  Arroz Branco. Aftensmad:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liv Up Batata Doce com Páprica, Faixa Azul Queijo Parmesao,  Alface,  Repolho Refogado. Snacks/Andet: Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Nespresso Café, Nestlé Leite Ninho, Nespresso Café. mere..
1546 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Montei um e-book para quem está querendo emagrecer! Ele é gratuito O link está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero ajudar 🙏🏻 
10 jul 20 af medlem: ncarolspinucci1
É mesmo 😊 
10 jul 20 af medlem: AnaCabral94
😉🤭 
10 jul 20 af medlem: Débora Moura

     
 

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