Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 51,80g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 113,15g.
Morgenmad: Alfamart Abon Sapi, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Frokost: Telur, Daun Bawang (Loncang), Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel, Bango Kecap Manis Light, Kecap Asin (Kedelai), Selada Kol, Brokoli, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garam, Nasi Putih, Bawang Putih. Aftensmad: Edamame. Snacks/Andet: Richeese Cream Cheese Wafer, Lay's Lay's Rumput Laut. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bellayunita13's Vægt Historie
|