Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2013
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2013:
|
1117 kcal
|
Fedt: 48,69g | Prot.: 49,02g | Kulhyd.: 115,49g.
Morgenmad: Alpen Alpen Original, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: Ryvita Sunflower Seeds and Oats. Aftensmad: McDonald's Spanish Grande, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Diet Coca-Cola (Medium). Snacks/Andet: Coffee. mere..
|
|
3461 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 4 timer, Køre - 1 time. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|