kamephika's Dagbog, 11 jul 20

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Ich platze vor Glück! Minus 10 kg 😍😍😍

Vis Kost Kalender, 11 juli 2020:

1685 kcal

Fedt: 66,94g | Prot.: 101,51g | Kulhyd.: 169,46g. Morgenmad: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Herta Finesse Schinken, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Homann Coleslaw Krautsalat , Nordsee Pommes Frites, Jim Beam Pulled Chicken. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding. mere..

189 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

Wow! Sieht toll aus!! 🤗

11 jul 20 af medlem: Clausi.

Glückwunsch ! Perfekter Start ins Wochenende ☺️

11 jul 20 af medlem: IcelandicFrigg

Wirklich tolles Ergebniss...👍👍

11 jul 20 af medlem: Karina Adelajda

Super gemacht 👍steht dir sehr gut dein minus 10kg

11 jul 20 af medlem: Franzi 55

😍🤣🤣Hamsterbacken sind weg.Du sieht viel besser aus .Weiter so .👌✌✌💖💖

11 jul 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer

Willi du hast Recht 😂😂 die Hamsterbacken sind weg und kommen nie wieder zurück 😂😂

11 jul 20 af medlem: kamephika

Die stehen Dir sehr gut 😉👍🏻 Prima!

11 jul 20 af medlem: MaxiMinus10;-)

Tolle Leistung 😀👍

11 jul 20 af medlem: Akluchi

Siehst so viel jünger aus! Ein Hoch auf deine Disziplin! 🥂

11 jul 20 af medlem: Siboneyhasleftthebuilding

super 👍👍👍

11 jul 20 af medlem: mbkrebs

Schaust super aus! Tolle Veränderung. Eine großartige Leistung!

11 jul 20 af medlem: Blackpearly

Sensationell. Gratuliere Dir🍀. Du siehst super aus. Der Speck ist weg 👍💪

11 jul 20 af medlem: VeggisWelt

tolle Leistung. gut siehs du aus.

11 jul 20 af medlem: bauchtanz oma

Ich bin stolz auf uns mein Schatz. Lass uns weiter machen. 😍😍😍

11 jul 20 af medlem: haseeins

Klasse 👍🏻 sahst aber vorher auch gut aus

11 jul 20 af medlem: michi_live

Danke! Ihr seid so lieb 🥰🥰🥰 Danke für eure Unterstützung 😘

11 jul 20 af medlem: kamephika

Cool! Die Augen sind größer geworden!!

11 jul 20 af medlem: leezah79

Herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 💐👍Was 10 kg ausmachen, klasse👍

11 jul 20 af medlem: *Skorpion-Queen*

👍🏻👍🏻💐

11 jul 20 af medlem: Sie_82

Glückwunsch, eine tolle Leistung. 👍 Die 10 kg weniger fallen in deinem Gesicht total auf! Siehst toll aus! 😃

11 jul 20 af medlem: FitGirl314

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