Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2020
|
49 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1784 kcal
|
Fedt: 52,75g | Prot.: 92,13g | Kulhyd.: 236,60g.
Morgenmad: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо, Банан, Ополье Молоко 3,2%. Frokost: Черешня, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Aftensmad: Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Ряженка 2,5%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Редис, Капуста, Зеленый Перец. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Традиционное, Акконд Конфета Фараделла, Ополье Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|