|
Yıllar geçse de üstünden ...
|
1559 kcal
|
Fedt: 60,50g | Prot.: 144,27g | Kulhyd.: 114,84g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Peynirli Pide, Ceviz, Yumurta Omleti, Maydanoz, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Andet: Kuru İncir, Tatlı Kiraz, Çerezya Çiğ Fındık, Üzüm, Kayısı. mere..
|
|
2874 kcal
|
Motion:
RPM - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|