nadja-bagnuik's Dagbog, 11 jul 20


Vis Kost Kalender, 11 juli 2020:
1262 kcal Fedt: 40,67g | Prot.: 77,81g | Kulhyd.: 111,80g.   Morgenmad: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Алми Булка с Отрубями,  Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost:  Чай,  Огурец (с Кожурой),  Котлеты из Куриной Грудки,  Картошка Вареная. Aftensmad: Konti Конфеты «Золотая Лилия»,  Чай, Запеченные или Жареные Креветки,  Вино, Паста с Курицей и Грибами. mere..
1553 kcal Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 13 minutter, Hvile - 13 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


nadja-bagnuik's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.