Und schon nach zwei Tagen gemerkt, dass es nicht funktionieren wird :D Wieder zurück auf Anfang!
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
179 kcal
|
Fedt: 20,04g | Prot.: 21,80g | Kulhyd.: 15,08g.
Snacks/Andet: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch, K-Classics Hafer Drink Take It Veggie. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
12 jul 20 af medlem: Hexchen16
|
Das würde mich auch interessieren 🤔
Aber immerhin 300 g 😉👍
12 jul 20 af medlem: Sannisonne
|
Eine Methode bei der man angeblich mehr als 2.000 kcal Bedarf am Tag hat und dabei noch abnimmt.
13 jul 20 af medlem: Dana Eff
|
Sport/Bewegung und ein Kalorien-Defizit...haltet eure Makros im Auge hier und es läuft ✌️
14 jul 20 af medlem: schubertsven
|
Jaaaa, auf die Methode bin ich auf jeden Fall wieder zurück!!! 👍🏻
15 jul 20 af medlem: Dana Eff
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|