Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 56,55g | Prot.: 94,87g | Kulhyd.: 108,60g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кекс Овсяно-Творожный. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Суп, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Aftensmad: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Andet: Малина, Вареное Яйцо, Компот из Вишни, Савушкин Хуторок Творог 1%, Экзо Мороженое Манго-Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|