Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
100,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2710 kcal
|
Fedt: 117,69g | Prot.: 226,98g | Kulhyd.: 177,62g.
Morgenmad: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوفان, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, دولفين تونه. Frokost: بياض البيض, لحم البقر, شوفان. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
تبارك الرحمن ممتاز ربنا يقويك💪💪💪
12 jul 20 af medlem: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
محمـود بن عبدالله's Vægt Historie
|