Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 41,56g | Prot.: 51,32g | Kulhyd.: 121,58g.
Frokost: الخيار (مع القشرة), الطماطم, الجزر, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, سلطة الخس مع خضار متنوعة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: خبز, زيت الزيتون المركز, الطماطم, حمص مسلوق. Snacks/Andet: كيك الشوكولا الاسفنجي, التفاح. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sham.yaser's Vægt Historie
|