alinabrusvaler's Dagbog, 12 jul 20

завтрак-обед ~ на 600
за кадром цикорий с молоком, вафля и овсяная печенька

---

1429 kcal

Fedt: 71,27g | Prot.: 77,67g | Kulhyd.: 119,91g.   Morgenmad: Услада Вафли со Сливочно-Шоколадным Вкусом , Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом,  Булки из Цельной Пшеницы, Буше Чиабатта,  Буженина,  Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Яйцо Куриное. Frokost:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Epica Йогурт Гранат-Малина,  Орехи Кешью. Aftensmad:  Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. mere..