|
Consulta de nutrición
|
78 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
917 kcal
|
Fedt: 32,58g | Prot.: 63,80g | Kulhyd.: 91,94g.
Morgenmad: Don Pancho Avena en Hojuelas, Zumo de Limón. Frokost: Don Pancho Avena Molida , Pescado Empanizado, Ensalada Mixta, Habichuelas, Arroz Blanco, Quinoa. Aftensmad: Chocolyne Chocolate, Arroz Blanco, Bistec de Res. Snacks/Andet: Colanta Queso Cuajada. mere..
|
|
1982 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linamgomez's Vægt Historie
|