Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2020
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
446 kcal
|
Fedt: 14,60g | Prot.: 42,67g | Kulhyd.: 36,78g.
Morgenmad: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Frokost: الخيار (مع القشرة), سنيك لحم البقر تي بون (القسم الخالي من الدهون فقط,مقلمة بطول 0 سم من الدهون,المطبوخة), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), البروكولي المطبوخ (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|