Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 53,65g | Prot.: 124,94g | Kulhyd.: 139,52g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Контроль Веса, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Банан, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Семенишна Йогурт Термостатный, Семенишна Творог Дальний Хутор 2%. Frokost: Морковь, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Aftensmad: Горчица, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Печень Куриная Жареная, Семенишна Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Яшкино Печенье Дженс, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sonyavolkova1112's Vægt Historie
|