Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 55,55g | Kulhyd.: 124,24g.
Frokost: Jeruk, Jagung Rebus, Nasi Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis Hijau Dimasak, Indomaret Jamur Kuping, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Telur Rebus. Snacks/Andet: Apel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Febby Nur Amalia's Vægt Historie
|