Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 36,48g | Prot.: 109,09g | Kulhyd.: 82,30g.
Morgenmad: Малина, Голубика, Сырники 5% жира. Frokost: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сардельки из Индейки. Snacks/Andet: Малина, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|