Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1855 kcal
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Fedt: 146,24g | Prot.: 99,47g | Kulhyd.: 27,12g.
Frokost: Erdbeeren, Maille Senf Mittelscharf, Schweinefleisch-Spareribs, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Grüner Blattsalat, Zwiebeln. Aftensmad: Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Espana Artischocken Herzen, St. Alpine Steirische Hauswürstl, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Grüner Blattsalat. Snacks/Andet: Clarky's Macadamia, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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