Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
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70,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1839 kcal
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Fedt: 66,97g | Prot.: 76,98g | Kulhyd.: 229,40g.
Morgenmad: Karls Erdbeertraum Marmelade, Möhren, Aprikosen, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Camembert, Schinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. Frokost: Thomy Hollondaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: K Classic Stieleis Orange Maracuja Vanille. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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