Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1401 kcal
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Fedt: 71,80g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 113,45g.
Morgenmad: Carrefour Granola Crunchy, Banane, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 3%. Frokost: Fleury Michon Allumettes de Jambon, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Melfor Vinaigre, Avocat, Tomates, Échalotes, Sucrine. Aftensmad: Pavé d'isigny Pavé d'isigny, Carrefour Pain de Mie le Gourmand, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Oignons, Courgette. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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