Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
69 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1081 kcal
|
Fedt: 46,86g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 97,59g.
Morgenmad: Optimum Nutrition GOLD STANDARD 100% ISOLATE , Banana Prata, Itambé Natural Milk, Café, Leite (Leite Integral). Frokost: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Integral. Aftensmad: Sopa de Legumes com Carne. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamylaFerreira's Vægt Historie
|