AnjaPatrizia's Dagbog, 13 jul 20

So macht Abnehmen Spaß! Ketogene Ernährung mein Ding!

Vis Kost Kalender, 13 juli 2020:
1855 kcal Fedt: 146,24g | Prot.: 99,47g | Kulhyd.: 27,12g.   Frokost: Erdbeeren, Maille Senf Mittelscharf, Schweinefleisch-Spareribs, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Grüner Blattsalat, Zwiebeln. Aftensmad: Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Espana Artischocken Herzen, St. Alpine Steirische Hauswürstl, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Grüner Blattsalat. Snacks/Andet: Clarky's Macadamia, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mere..

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Kommentarer 
leeker 👍 
14 jul 20 af medlem: sevenofsix66
kannst du mal das Rezept posten bzw den Link? 
14 jul 20 af medlem: sevenofsix66
Jetzt das Rezept: 80 gr Blattsalat 18 ml Apfelessig naturtrüb 10 ml Omega 3 Pflanzenöl Becel 44 gr. Miesmuscheln ohne Schale Sol&Mar von Lidl 68 gr Hauswürstel (Lidl) 80 gr. Artischocken von Espana (Lidl) 78 gr. Grüne Oliven mit Sardellenfüllun Sol&Mar (Lidl) 
15 jul 20 af medlem: AnjaPatrizia

     
 

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