Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 77,08g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 104,77g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Лента Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица, Сметанный Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Горбуша Балык Х/К. Snacks/Andet: Швепс Индиан Тоник, Gancia Вермут , Ореховый Рай Миндаль, Персики. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|