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體脂22.7
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46 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1236 kcal
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Fedt: 74,68g | Prot.: 84,19g | Kulhyd.: 54,20g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 福記 椒麻茶葉蛋, Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Frokost: 炒黃瓜, 炒青菜, 炒雞蛋, 蒜泥白肉. Aftensmad: 福記 小滷蛋, 蒜泥白肉, 排骨湯, 魚. Snacks/Andet: 湖池屋 酸叭姆久平切洋芋片-清爽梅子口味, MOS 雞球, 石安牧場 蛋白丁. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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