Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1429 kcal
|
Fedt: 48,77g | Prot.: 75,38g | Kulhyd.: 192,66g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Bayam Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Andet: Roti, Dua Kelinci Kacang Sukro, Regal Marie, Apel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|