Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2020
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1121 kcal
|
Fedt: 54,18g | Prot.: 82,43g | Kulhyd.: 76,01g.
Morgenmad: Café Expresso. Frokost: Alcatra Grelhada, Alface Americana, Shimeji na Manteiga, Tio João Arroz Integral Cozido. Aftensmad: Alface Americana, Shimeji na Manteiga, Alcatra Grelhada. Snacks/Andet: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Danubio Cream Cheese Zero Lactose, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Blanquet de Peru (20g), Pullman Rap10 Light, Flormel Paçoquinha Diet, Triunfo Bolacha Maizena, Café Expresso. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luana.sanches's Vægt Historie
|