Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 51,24g | Prot.: 132,43g | Kulhyd.: 140,87g.
Morgenmad: Окей Хлеб Живое Зернышко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сырники ПП, Чай Зеленый с Медом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. Frokost: Меркурий Батончик-Мюсли Апельсин, Горошница, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Куриные Голени, Ёбатон Протеин, Помидоры, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Грядка Удачи Суп Овощной, Белый Город Молоко 2,5%, Сухари, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|