Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 49,69g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 188,12g.
Morgenmad: Капучино, Клубника, Черная Смородина, Малина, Каша Рисовая. Frokost: Спартак Шоколад Горький 56%, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ого Хлебцы Кукурузные, Лодочки из Кабачка , Укроп, Помидоры, Капучино, Ponti Бальзамик, Огурец, Базилик, Петрушка. Aftensmad: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец, Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тефтели из Фарша Индейки, Капучино. Snacks/Andet: Био Баланс Биойогурт, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Клубника, Малина, Нектарин, Капучино, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 9%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bespam_ed's Vægt Historie
|