Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1476 kcal
|
Fedt: 17,38g | Prot.: 151,18g | Kulhyd.: 190,70g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Frokost: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Абрикос, Красная Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Куриное Филе. Aftensmad: Магнит Грейпфрут , Балтийский берег Креветки в Рассоле "Морской Коктейль", Магнит Кабачок, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Сельдерей, Lorado Шампиньоны Целые, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Перец, Красный Лук. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|