|
Yey
|
121 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2202 kcal
|
Fedt: 124,95g | Prot.: 124,48g | Kulhyd.: 159,72g.
Morgenmad: Egg, Brown Bread, Bananas . Frokost: Avocados . Aftensmad: Ocean Basket Seafood Platter For One. Snacks/Andet: Monster Energy Ultra, Sugar, Coffee. mere..
|
|
3081 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KgomotsoMosala's Vægt Historie
|