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😦🤩 10kg geknackt 🎉
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1358 kcal
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Fedt: 60,90g | Prot.: 58,42g | Kulhyd.: 131,79g.
Morgenmad: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Netto Backfee Backkakao, Beste Ernte Heidelbeeren , Alpro Hafermilch , Verival Bio Dinkelflocken. Aftensmad: Born BBQ Sauce, Maredo Kartoffelecken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Hofmaier Kochschinken, Gutes Land Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Snacks/Andet: Milka Feine Kugeln Marzipan. mere..
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Taber 5,3 kg om Ugen
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