Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2272 kcal
|
Fedt: 85,07g | Prot.: 233,02g | Kulhyd.: 130,35g.
Morgenmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Aftensmad: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Andet: Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|