|
Завтрак на ~420 ккал🥞😏 Теперь просто обожаю делать блинчики с утреца🍌👌🏻❤️
|
1525 kcal
|
Fedt: 69,83g | Prot.: 105,00g | Kulhyd.: 125,11g.
Morgenmad: Нектарин, Льняные Семена, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Белозорие Кефир 1%, Магнит Банан, Оливковое Масло, Тёма Биотворог Классический. Frokost: Нектарин, Макси Сыр «Кавказский”, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Яблоко. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Семушка Тыквенные Семечки, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Льняные Семена, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Andet: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. mere..
|
|
 Kommentarer
14 jul 20 af medlem: FcDantes
|
14 jul 20 af medlem: sofiya.pletneva
|
Очень красивые, напишите рецепт как делаете?
16 jul 20 af medlem: diana11di
|
diana11di, На 5 маленьких блинчиков: 100 мл кефира (у меня 1%), 1 яйцо, 25 грамм муки, немного разрыхлителя и щепотка соли. Никогда не добавляю подсластители или сахар, поэтому добавляю немного корицы. Если тесто слишком густое, можно добавить немножко водички. Жарю на масле, тут уже на Ваше усмотрение😉😏🥞
19 jul 20 af medlem: sofiya.pletneva
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|