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Guten Morgen 🌞
Die Richtung gefällt mir besser. Leider konnte ich heute noch keinen Sport machen. Mal schauen wie ich das noch eingebaut bekomme, heute ist ja wieder ein verdammt langer Tag 😁Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag und vergesst Eure Ziele nicht🍀🐞🍀
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2126 kcal
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Fedt: 93,71g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 236,15g.
Morgenmad: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Senf, Miracel Whip So Leicht, Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Aftensmad: Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Magnum Double Caramel, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Ananas, Kohlrabi, Cafe Time Mohnkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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