|
OMUZ-BACAK ANTRENMANI SONRASI ÖĞÜN STİLİZASYONUM; 200 GR TAVUK GÖĞÜS 50 GR ZERDEÇALLI BASMATİ PİRİNÇ PAZI KAVRUNTUSU 11 GR CEVİZ
|
242 kcal
|
Fedt: 2,46g | Prot.: 19,40g | Kulhyd.: 34,46g.
Morgenmad: Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
|
 Kommentarer
önemli değil dostum her zaman gramaj sorabilirsin 👍👍 teşekkür ederim.
14 jul 20 af medlem: NuriReis3
|
eyvallah 👍 bu arada pilavın pirinçleri tane tane olmuş helal . Bir de şu pazı kavruntusunun içindeki ne? Pazı diye bir ot veya sebze varsa da bilmiyorum çünkü
14 jul 20 af medlem: salih43gs
|
salih pilavı yıllardır yaptığımdan baya elim alıştı artık teşekkür ederim. pazı sebzesiyle tanışmaman büyük eksiklik olmuş alıp yapmanı öneririm. hem sindirim için faydalı hemde vitamin deposudur pazı. soğanları zeytinyağında kavuruyorum ardından haşladığım pazıyı içine katıp tekrar kavuruyorum. himalaya tuzu katıyorum👍👍
14 jul 20 af medlem: NuriReis3
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NuriReis3's Vægt Historie
|