Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1092 kcal
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Fedt: 46,96g | Prot.: 40,85g | Kulhyd.: 127,25g.
Morgenmad: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Kerrygold Original Irische Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Erdbeeren, Xucker Gelierxucker 3:1 Dose (Xylit). Frokost: Rama Culinesse, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Entenbrust. Aftensmad: Schweppes Indian Tonic Water (Zero ohne Zucker), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kerrygold Original Irische Butter, Filinchen Vollkorn. Snacks/Andet: Nimm2 Fruchtbonbon, Storck Werthers Original, Rheila Salmiak Pastillen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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