|
Эхь 🤪
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1135 kcal
|
Fedt: 39,76g | Prot.: 53,26g | Kulhyd.: 131,18g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Стейк из Лосося в Духовке, Гречка Отварная. Frokost: Баклажаны Гриль, Руккола, Красные Помидоры. Aftensmad: Груша, Сыр Бри, Санта Бремор Лосось Рубленый Классический, Чиабатта. Snacks/Andet: Хлебец, Банан. mere..
|
|
2011 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena_Chernysh's Vægt Historie
|