Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1297 kcal
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Fedt: 58,82g | Prot.: 77,89g | Kulhyd.: 108,16g.
Morgenmad: Gutes Land Protein Schoko Drink. Aftensmad: K-Classic Räucherscheiben Paprika-Chili, Born BBQ Sauce, Gut & Günstig Tafel Meerrettich , Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Kochschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Korn Mühle Weizenmischbrot. Snacks/Andet: Giotto Giotto, Ritter Sport Marzipan. mere..
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stabil vægt
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