Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2348 kcal
|
Fedt: 88,88g | Prot.: 261,90g | Kulhyd.: 108,65g.
Morgenmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Чай, Гречка Отварная, Салат Овощной, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Aftensmad: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|