Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
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74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1844 kcal
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Fedt: 57,76g | Prot.: 159,41g | Kulhyd.: 158,80g.
Frokost: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi. Aftensmad: Iris Pasta Integrale, Esselunga Fagioli Borlotti, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Andet: Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Crema Novi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Prozis Real Whey, Chocolate Brownie, Prozis Diet Bar, Double Chocolate. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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