Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
992 kcal
|
Fedt: 32,41g | Prot.: 39,24g | Kulhyd.: 156,58g.
Morgenmad: Tarçın, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Süt (Yağsız), Komposto, Bal, Kırmızı Erik, Ceviz. Frokost: Nimet Çavdarlı Ekmek, Maydanoz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Aftensmad: Menemen, Beyaz Peynir, Salça, Makarna. Snacks/Andet: Badem, Ülker Probis, Çerezya Kavurga Mısır. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilyd.sygk's Vægt Historie
|