Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2020
|
81 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
874 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 35,59g | Kulhyd.: 120,52g.
Frokost: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mayones. Snacks/Andet: Apel Fuji, Melon. mere..
|
|
298 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zanira aldjufri's Vægt Historie
|